Tanz & Entspannung. Mit Freude in Bewegung kommen. Getanzte Lebensfreude. Das ist Nia.
Die Lebendigkeit von #Tanz, #Achtsamkeit von #Yoga und #Tai-Chi für dein Wohlbefinden sowie die Kraft und Präzision der Selbstverteidigungskünste; angeleitete Bewegungsmuster, aber auch die Möglichkeit zum freien Tanz: Dies alles kannst du in Nia finden. Die Musik setzt die Impulse für die Bewegungen.
Nia ist leicht mitzutanzen, entspannt und hält fit.
Die Nia Philosophie besagt, dass jeder Körper für Bewegung gemacht ist und den eigenen Weg finden kann, um das individuelle Körperbefinden positiv zu beeinflussen. Jede Nia Stunde hat einen Fokus; länger Erfahrene und Neulinge können gemeinsam die Stunde genießen und die Intensität der eigenen Bewegungen bestimmen. In jedem Workshop werden die 52 Bewegungen aus Nia und Wege zu mehr Wohlbefinden näher betrachtet.
Nia Zeiten 2022
- Donnerstag 15:30-16:45 Uhr
etage° Bremen, Bahnhofstr. 12, direkt am Bremer Hauptbahnhof - bis 11. Juli 2022 (nicht an Pfingst-Montag):
Gruppe 1: Montag 17:30 bis 18:30 Uhr
Gruppe 2: Montag 19 bis 20 Uhr in den Räumen der Tanzschule Erika Schermeier, Rembertistr. 63. Bremen.
Nia Tanz, Bewegung und Entspannung in Bremen & umzu:
- Regelmäßige Gruppe und Kurse
- Workshops, Gesundheitstage und bewegte Pausen auf Anfrage
- Neu: Nia in Seebergen / Lilienthal auf Anfrage für Kleingruppen
Info & Anmeldung
Nia ausprobieren? Ich freue mich auf euch. Um Anmeldung wird gebeten.
Mit tänzerischen Grüßen
Nicole aus Bremen
Mit Elementen aus Tanz, Kampfsport und Körperwahrnehmung aus westlichen und fernöstlichen Bewegungsformen ist Nia mehr als eine Sportart. Wir bewegen uns mit Freude, Spaß und Bewusstsein. Alle Schritte und Bewegungen können individuell angepasst werden.
Vom Samba-Karneval zum Rock-Konzert, über lateinamerikanischen Rhythmen zum Swing: in einer Nia-Stunde bewegen wir uns nach Musik, die unterschiedlicher nicht sein kann. Getragen von der Musik wirkt Nia dynamisch, entspannend oder als Aufforderungen zum kreativen Tanz mit spielerischen Elementen.
Seit 2012 bin ich begeisterte Nia Tänzerin, seit 2019 teile ich meine Freude in Kursen und Workshops in Bremen & umzu sowie in Online-Kursen.
Kontaktiert mich gerne, für einen eigenen Kurs, eine bewegte Pause, einen Gesundheitstage.
Die Stunden sind für Neulinge und Erfahrene geeignet. Eine Probestunde ist nach Voranmeldung möglich.
Ich freue mich auf euch.
Mit tänzerischen Grüßen
Nicole Rosenboom
Nia Interesse? Gerne nehme ich auch Anfragen für Kurse, Workshops und Gesundheitstage entgegen.
Eure
Nicole aus Bremen