Online Nia im März 2021 / Planung: Präsenzkurse in Bremen & Delmenhorst
Tanz, Selbstverteidigung & Entspannung in einer Stunde erleben. Das ist Nia!
Neugierig? Einfach anmelden und ausprobieren.
1. bis 18. März 2021:
* Dienstag 17 bis 18 Uhr
* Donnerstag 17:30 bis 18:30 Uhr
Ankommen jeweils 15 Minuten vorher.
Early
Bird (EB) = Anmeldung und Bezahlung im Februar 2021
Normal-Preis (NP) = Anmeldung ab März
6 x Online-Nia (2 x wöchentlich) = EB 30 € | NP 48 €
3
x Online-Nia (1 x wöchentlich) = EB 21 € | NP 28 €
Vor. nach Ostern, hoffentlich auch mit Präsenz-Stunden
PLANUNG, wenn Präsenztanz wieder möglich ist:
* Montag 17:30 bis 19 Uhr in der Tanzschule Erika Schermeier
* Dienstag 17 bis 18 Uhr Online Nia
* Donnerstag 9 bis 10:30 im Frauenstadthaus, Studio Wahida
* Donnerstag 17:30 bis 19 Uhr in der Tanzschule Erika Schermeier
Eine Voranmeldung ist jetzt schon möglich. Hier geht es zum Kontaktformular.
Wir tanzen in Kleingruppen mit Mindestabstand von 2 Metern. Ein Mund-Nasen-Schutz ist beim Betreten der Räumlichkeiten notwendig, jedoch nicht während der Nia Stunde. Bitte beachtet die Aushänge bezüglich der Hygieneregeln in den Häusern.
Um Voranmeldung wird über das Kontaktformular gebeten
*** Zu den Konditionen und ANMELDUNG ***
Nia bei der Volkshochschule Delmenhorst
- Jeden letzten Samstag im Monat 10-12:30 Uhr Mai & Juni 2021
Mehr Infos bei der VHS Delmenhorst
Anmeldung über die VHS Delmenhorst Kategorie „Bewegung und Ernährung“
Nicole Rosenboom –
Nia Lehrerin aus Leidenschaft
Mit Elementen aus Tanz, Kampfsport und Körperwahrnehmung aus westlichen und fernöstlichen Bewegungsformen ist Nia mehr als eine Sportart. Wir bewegen uns mit Freude, Spaß und Bewusstsein. Die Nia Philosophie hilft zu einer gesunden Lebenseinstellung. Somit ist Nia positiv für Körper, Geist und Seele.
Vom Samba-Karneval zum Rock-Konzert, über lateinamerikanischen Rhythmen zum Swing: in einer Nia-Stunde bewegen wir uns nach Musik, die unterschiedlicher nicht sein kann. Getragen von der Musik wirkt Nia dynamisch, entspannend oder als Aufforderungen zum kreativen Tanz mit spielerischen Elementen.
Seit 2012 bin ich begeisterte Nia Tänzerin, seit 2019 teile ich meine Freude in Kursen und Workshops in Bremen, Oldenburg, Delmenhorst und umzu …
Jede Stunde ist für Neulinge und Erfahrene aller Altersstufen geeignet. Eine Probestunde ist nach Voranmeldung möglich.
Der Einstieg in die regelmäßigen Kurse ist noch möglich.
Ich freue mich auf euch.
Mit tänzerischen Grüßen
Nicole Rosenboom
Was ist Nia?
Entwickelt wurde Nia vor rund 30 Jahren in den USA zur Zeit der „Aerobic Welle“. Debbie Rosas (Mit-Erfinderin der Nia Technique) stellte in ihren Aerobic Studios fest, dass über 70% der Aerobic-Trainerinnen* mit der Zeit Verschleißerscheinungen oder Verletzungen aufwiesen. Das Ziel war eine sanftere Methode für den Körper zu finden. In den Anfangszeiten wurde Nia als Non Impact Aerobic vermarktet. Doch heute ist klar: auf Souhaeli bedeute Nia „mit Bewusstsein“. Mit Freude an der Bewegung, mal spielerisch und wild, doch auch mit ruhigen entspannenden Momenten. Einfach Nia!
Nia ist eine Kombination aus neun verschiedenen Bewegungsformen aus
- Tanz
- Selbstverteidigung
- Entspannungstechniken
Die Techniken auf die Nia aufbaut sind:
- Tanz: Jazz Dance, Modern Dance und Duncan Dance
- Selbstverteidigung : Aikido, Taek-Wan-Do, Tai Chi
- Entspannungstechniken: Alexander Technik, Feldenkrais und Yoga
Mit Elementen aus Tanz, Kampfsport und Körperwahrnehmung aus westlichen und fernöstlichen Bewegungsformen ist Nia mehr als eine Sportart. Wir bewegen uns mit Freude, Spaß und Bewusstsein. Die Nia Philosophie hilft zu einer gesunden Lebenseinstellung. Somit ist Nia positiv für Körper, Geist und Seele.
Vom Samba-Karneval zum Rock-Konzert, über lateinamerikanischen Rhythmen zum Swing: in einer Nia-Stunde bewegen wir uns nach Musik, die unterschiedlicher nicht sein kann. Getragen von der Musik wirkt Nia dynamisch, entspannend oder als Aufforderungen zum kreativen Tanz mit spielerischen Elementen.
Wie die Kampfsportarten wird Nia Barfuß getanzt. Dies erdet und berührt alle wichtigen Nervenstränge und aktiviert somit alle Sinne.
Nia Interesse? Kursangebote gibt es auf dieser Seite: Angebote. Gerne nehme ich auch Ihre Anfragen für Kurse, Workshhops und Gesundheitstage entgegen. Anfragen und Kontakt
Viel Spaß auf meinen Seiten! Heute schon getanzt?
