Willkommen

Auf Grund der aktuellen Entwicklungen und Empfehlung der Bundesregierung öffentliche Veranstaltungen einzustellen, werden auch die Nia Stunden in den nächsten Wochen entfallen. Der Entschluss ist mir nicht leicht gefallen, dient jedoch dem Schutz aller. Eure Gesundheit liegt mir am Herzen.

Das Ziel ist die Verlangsamung der Ausbreitung des Virus, in dem soziale Kontakte minimiert werden. In dieser Ausnahmesituation ist es wichtig, den Empfehlungen der bremischen Landesregierung und der Bundesregierung zu folgen. Nur so kann die unkontrollierten Ausbreitung des Virus gelingen.

Gerade heim gekehrt von einer Woche Nia Training in Hamburg bin ich voller Vorfreude, nach Ostern mit frischem Elan die Freude an der Bewegung zu teilen. Für Fragen könnt ihr mich gerne kontaktieren. 

Nicole Rosenboom –
Nia Lehrerin aus Leidenschaft

Mit Elementen aus Tanz, Kampfsport und Körperwahrnehmung aus westlichen und fernöstlichen Bewegungsformen ist Nia mehr als eine Sportart. Wir bewegen uns mit Freude, Spaß und Bewusstsein. Die Nia Philosophie hilft zu einer gesunden Lebens­einstellung. Somit ist Nia positiv für Körper, Geist und Seele.

Vom Samba-Karneval zum Rock-Konzert, über lateinamerikanischen Rhythmen zum Swing: in einer Nia-Stunde bewegen wir uns nach Musik, die unterschiedlicher nicht sein kann. Getragen von der Musik wirkt Nia dynamisch, entspannend oder als Aufforderungen zum kreativen Tanz mit spielerischen Elementen.

Seit 2012 bin ich begeisterte Nia Tänzerin, seit 2019 teile ich meine Freude in Kursen und Workshops in Bremen, Oldenburg, Delmenhorst und umzu …

Jede Stunde ist für Neulinge und Erfahrene aller Altersstufen geeignet. Eine Probestunde ist nach Voranmeldung möglich.

Der Einstieg in die regelmäßigen Kurse ist  noch möglich.

Ich freue mich auf euch.

Mit tänzerischen Grüßen

Nicole Rosenboom

Nia mit Nicole in Bremen

Nia wöchentlich in Bremen, Frauenstadthaus/St. Wahida

Ab 14. April  

  • Dienstag von 16:45 bis 17:45 Uhr;
  • Donnerstag von 17:00 bis 18:00 Uhr
  • Ab 20. April auch Mo 20 bis 21 Uhr

im Frauenstadhaus/Studio Wahida, Am Hulsberg 11 (Eingang Mindener Straße), 28205 Bremen. Haltestelle der Line 2 und 10 „Am Hulsberg“

Eine Schnupperstunde  kostet  10 €.

Um Voranmeldung wird gebeten.

Workshops

je von 10-12:30 Uhr / jeweils 30 €
Bring eine Freundin „eine von euch ist neu bei Nia“ und ihr bezahlt jeweils 25 Euro. Buche 2 oder mehr Workshops, dann bezahlst du jeweils 25 Euro.

  • Sonntag, 5. April 2020
    ENTFÄLLT zum Schutz aller
  • Sonntag, 17. Mai 2020

Bei Interesse bitte das Formular Anfragen und Kontakte nutzen

Trennballken

 Was ist Nia?

Entwickelt wurde Nia vor rund 30 Jahren in den USA zur Zeit der „Aerobic Welle“. Debbie Rosas (Mit-Erfinderin der Nia Technique) stellte in ihren Aerobic Studios fest, dass über 70% der Aerobic-Trainerinnen* mit der Zeit Verschleißerscheinungen oder Verletzungen aufwiesen. Das Ziel war eine sanftere Methode für den Körper zu finden. In den Anfangszeiten wurde Nia als Non Impact Aerobic vermarktet. Doch heute ist klar: auf Souhaeli bedeute Nia „mit Bewusstsein“. Mit Freude an der Bewegung, mal spielerisch und wild, doch auch mit ruhigen entspannenden Momenten. Einfach Nia!

Nia ist eine Kombination aus neun verschiedenen Bewegungsformen aus

  • Tanz
  • Selbstverteidigung
  • Entspannungstechniken

Die Techniken auf die Nia aufbaut sind:

  • Tanz: Jazz Dance, Modern Dance und Duncan Dance
  • Selbstverteidigung : Aikido, Taek-Wan-Do, Tai Chi
  • Entspannungstechniken: Alexander Technik, Feldenkrais und Yoga

Mit Elementen aus Tanz, Kampfsport und Körperwahrnehmung aus westlichen und fernöstlichen Bewegungsformen ist Nia mehr als eine Sportart.  Wir bewegen uns mit Freude, Spaß und Bewusstsein. Die Nia Philosophie hilft zu einer gesunden Lebens­einstellung. Somit ist Nia positiv für Körper, Geist und Seele.

 Vom Samba-Karneval zum Rock-Konzert, über lateinamerikanischen Rhythmen zum Swing: in einer Nia-Stunde bewegen wir uns nach Musik, die unterschiedlicher nicht sein kann.  Getragen von der Musik wirkt Nia dynamisch, entspannend oder als Aufforderungen zum kreativen Tanz mit spielerischen Elementen.

 Wie die Kampfsportarten wird Nia Barfuß getanzt. Dies erdet und berührt alle wichtigen Nervenstränge und aktiviert somit alle Sinne.

Nia Interesse?  Kursangebote gibt es auf dieser Seite: Angebote. Gerne nehme ich auch Ihre Anfragen für Kurse, Workshhops und Gesundheitstage entgegen. Anfragen und Kontakt

Viel Spaß auf meinen Seiten! Heute schon getanzt?

Blue Belt 2017 in St Gallen Nia bringt Joy - Freude an der Bewegung
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Im Herzen Barfuss
Gepflückter Sinnspruch beim Pumpwerk in Wilhelmshaven: Im Herzen barfuss! Und das ist gut so!

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